呼吸

呼吸 · 07日 8月 2018

みやざき市民座禅会では、座禅を組み静かにご自分の呼吸を1から100まで数えることを試みて頂いています。これを数息観といって、仏教が始まるまえからインドで行われていた観法です。ここに仏教の宗派的なことは、全くありません。 ところで、呼吸はとは何でしょう・・・？ ある人が言いました。「吸って、吐く」だけ・・。と。...