本当の人生を味わう！には、まず本当の自分とはなにか？・・を見つけ出さなければなりません。

そのためのトレーニングとして、みやざき市民座禅会では、正しい座禅をして心を静め、

心を落ち着ける数息観をやっています。

数息観法は、禅の初めにして、また終わりでもあるといわれています。呼吸は、吸う息あって

吐く息を知らず！ともいいますが。だだ吸って・吐く、だけの数息観三昧に入りこむ鍛錬です。

禅者は、毎日一炷香といって、長い線香が燃え尽きるまで４５分程を静座し数息観を欠かしません。

さて、そこからもう一歩、更に二歩と、そしてずうーと歩み続ける、人生プランです。

それは、本当の自分（本来の面目）見つけて、見識を磨き、自分の人生・生き甲斐を楽しむことがでできるように、自分を鍛錬します。

それには、正脈の師家に入門して修行に入ります。2000年来整えられてきた禅の修行であります。従来は出家して修行に励んだのです。

人間禅鹿児島禅会 は鹿児島支部として、社会人、学生のための人間形成の禅です。

師家も学人も一般社会人だけです。会の運営は鹿児島の会員の会費で運営しています。

そして、年に４回ほど本部から正脈の師家を拝請して一週間の修行の会・「摂心会」を

開催しています。

どなたでも参加できる摂心会（せつしんかい）です。　

そのご案内です、次の摂心会のシナリオへお進みください。

摂心会の日課・・・《摂心会の日課と会場》yahooマイボックス

yahooマイボックスに飛びますので左上の  「ダウンロードする」　で開いてください。

今日という日は、残りの人生の最初の一日である。

アラン・.ボール（アメリカの映画監督『アメリカン・ビューテイ―』